✨鱿鱼饭便当的做法 | 快速搞定美味午餐obox️
发布时间：2025-03-24 13:26:05来源：
今天给大家分享一款简单又营养的便当——鱿鱼饭便当！💖无论是上班族还是学生党，都能轻松制作。不仅颜值在线，还充满海洋风味哦～🌊
首先准备好食材：新鲜鱿鱼须、米饭、胡萝卜丁、青豆、玉米粒以及一些调味料（如酱油、料酒、姜片）。第一步是处理鱿鱼，用清水冲洗干净后切段，加入少许料酒和姜片腌制去腥。接着将胡萝卜丁、青豆焯水备用。🍳
热锅倒油，先炒香姜片，再放入鱿鱼快速翻炒至变色，加入胡萝卜丁、青豆和玉米粒继续翻炒均匀。最后倒入调好的酱汁，让每一口都裹满鲜香。🍚
将炒好的鱿鱼盛出，铺在装有米饭的便当盒中，再点缀几片海苔或者芝麻增添风味。这样一份既好看又好吃的鱿鱼饭便当就完成啦！💛带上它去上班或上学，心情都会变得超级好呢～🌟
记得尝试一次吧，为自己的一天注入满满能量！💪
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