🌸养生固元膏这样做，补血又暖心🌸
发布时间：2025-03-24 08:07:49来源：
有没有人和我一样，最近天气转凉，总觉得身体乏力？其实，秋天是进补的好时节！今天给大家分享一款简单易做的【固元膏】，专治气血不足，让你元气满满！💪
首先准备好食材：阿胶、红枣、枸杞、核桃仁、黑芝麻等，这些都是补血佳品哦～💡
第一步，将红枣去核切块，与核桃一起炒香备用；第二步，把阿胶粉加入黄酒中隔水炖化；第三步，将所有材料混合，加入冰糖小火慢熬至粘稠状，最后倒入模具冷却即可！✨
每天一小勺，温水冲服，不仅暖胃还补气血，简直是秋冬必备良品！🍂 想要容光焕发的小伙伴们，快动手试试吧～❤️
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