自制脱脂无糖酸奶(脱脂奶粉+保温杯)的做法 🥛✨
发布时间：2025-03-23 02:41:47来源：
🌟【自制健康酸奶】🌟
想要一款低脂又健康的酸奶吗？那就试试这款自制脱脂无糖酸奶吧！简单几步就能搞定，用脱脂奶粉和保温杯就能完成，零添加更安心。💪
第一步：准备材料。你需要脱脂奶粉一袋、温水适量以及一小盒现成的无糖酸奶作为发酵剂。（比例大约是500ml水配30g奶粉）🥛
第二步：混合搅拌。将脱脂奶粉加入温水中，充分搅拌至完全溶解，确保没有结块。倒入干净的保温杯中，再加入一小勺现成的无糖酸奶，轻轻搅拌均匀。🧐
第三步：发酵时间。盖上保温杯盖子，在温暖的地方静置8-12小时。如果室温较低，可以用毛巾包裹保温杯，效果更佳哦！⏳
第四步：冷藏享用。发酵完成后放入冰箱冷藏4小时以上，让口感更佳。自制酸奶酸甜适中，健康又美味，快来试试吧！🍎
💡小贴士：可以根据个人口味添加水果或坚果，既营养又美味！🍎🥜
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