🍗✨琵琶腿 健康低脂黄金香酥脆皮烤鸡腿的做法步骤✨🍗
发布时间：2025-03-22 03:52:38来源：
周末想吃烤鸡腿又怕热量太高？别担心！今天教大家做一款健康低脂的琵琶腿烤鸡腿！💛💛💛
第一步，准备新鲜琵琶腿，用牙签扎几个小孔，方便入味。然后用橄榄油、酱油、姜蒜末、黑胡椒和少量蜂蜜调制腌料，均匀涂抹鸡腿，冷藏腌制至少2小时，最好过夜，这样更入味哦～🌟
第二步，预热烤箱至200°C。取出腌好的鸡腿，撒上一层薄薄的玉米淀粉，锁住肉汁的同时让表皮更酥脆！接着放入烤箱中层，烤约40分钟，中途记得翻面一次，直到表面呈现金黄色即可出炉～🍴🔥
最后一步，摆盘装饰，可以加点蔬菜点缀，既好看又营养均衡！😋💖快试试这道健康美味的黄金香酥脆皮烤鸡腿吧，家人朋友都爱吃！🍗✨
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