🌿✨川贝雪梨的做法 | 润肺抗燥的暖心甜品✨🌿
发布时间：2025-03-21 14:19:18来源：
秋冬季节，空气干燥，润肺抗燥成了大家关注的重点。今天就来分享一道简单又暖心的川贝雪梨做法，让你轻松缓解干燥不适！💖
首先准备好所需材料：新鲜雪梨2个、川贝粉5克、冰糖适量、枸杞少许。先把雪梨洗净，在顶部切开一个小盖子，用勺子挖去中间的核，做成一个“小碗”。接着将川贝粉和冰糖混合均匀后填入雪梨中，再放入几颗枸杞点缀。把切下的梨盖重新盖好，用牙签固定。最后将装满食材的雪梨放入炖盅内，加水至没过雪梨的一半，隔水炖煮约1小时即可。⏰
出锅后的川贝雪梨晶莹剔透，清香四溢。舀一勺入口，甘甜细腻，滋润喉咙。这道甜品不仅味道绝佳，还能帮助缓解咳嗽、改善呼吸系统问题，特别适合秋冬食用哦！🍂🍃
记得多给自己和家人准备一些这样的暖心甜品，一起健康过秋冬吧！💕
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