🌟红极参小米养生粥✨
发布时间：2025-03-21 02:56:36来源：
忙碌的生活需要一碗温暖的粥来慰藉身心！今天给大家分享一道简单又营养的【红极参小米养生粥】👇。这道粥不仅味道香甜，还富含多种营养成分，特别适合秋冬季节食用。
首先准备好食材：红极参、小米、红枣和枸杞。先把小米淘洗干净，放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒开花。接着加入泡发好的红极参和洗净的红枣，继续熬煮约20分钟。最后撒入一把枸杞，再煮5分钟即可出锅。😋
这款粥色泽金黄透亮，喝上一口，暖意从舌尖蔓延到心底。红极参的滋补、小米的软糯、红枣的甘甜以及枸杞的清香完美融合，简直是养生界的扛把子！💪无论是早饭还是夜宵，都是一道绝佳的选择。快动手试试吧，给家人一份暖心的关爱❤️。
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