祛湿下肝火鸡骨草猪骨汤的做法 🍲🌿
发布时间：2025-03-20 00:59:49来源：
✨秋季天气干燥，体内湿气重又容易上火？不妨试试这款清热去湿的鸡骨草猪骨汤！这道汤品不仅味道鲜美，还能有效帮助身体排毒降火哦。💪
首先，准备好新鲜的猪骨和鸡骨草，猪骨可以提前焯水去腥，这样炖出来的汤更加清澈香浓。🌿将猪骨与鸡骨草一同放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。⏰期间可根据个人口味添加几片生姜，既能去腥还能暖胃。🔥
最后撒上少许盐调味即可出锅啦～一碗热腾腾的汤喝下去，不仅驱散了体内的湿气，还缓解了肝火旺盛带来的不适症状。🍵🌟记得每周喝上几次，健康养生从日常做起！💪
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