🌟超简单鸡胸肉沙拉的家常做法 | 美食杰孔老师教做菜✨
发布时间：2025-03-19 13:40:15来源：
想要健康又美味的晚餐？那就试试这道鸡胸肉沙拉吧！鸡胸肉低脂高蛋白，是健身和减脂人士的心头好。😋跟着美食杰的孔老师一起动手，轻松搞定这道清爽又营养的沙拉。
首先，将鸡胸肉洗净后用少许盐、黑胡椒腌制10分钟。平底锅加热后放入少量橄榄油，把鸡胸肉煎至两面金黄，熟透即可。🍗接着准备沙拉蔬菜，比如生菜、黄瓜、圣女果等，清洗干净后沥干水分。把这些新鲜的蔬菜摆入盘中，再将切好的鸡胸肉放在上面。
最后，调制沙拉酱。可以用酸奶代替传统沙拉酱，既健康又能增加风味。把酸奶与柠檬汁、蜂蜜混合均匀，淋在沙拉上就完成啦！🍯✨
这道鸡胸肉沙拉不仅颜值在线，而且营养均衡，特别适合忙碌的工作日。快动手试试吧！🍴
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