想要享受鲜海参的Q弹口感和丰富营养吗？跟着这份简单易懂的泡发教程走起吧！🌊第一步当然是准备食材啦，挑选新鲜的海参是关键哦。接着用冷水将海参冲洗干净，放入锅中加水煮沸，然后转小火慢慢炖煮约40分钟。煮好后让海参自然冷却，再换上干净的冷水进行泡发，记得每天换水两次，持续两天。⏰两天后，你会发现海参变得晶莹剔透且柔软，就可以取出处理了。用剪刀轻轻剖开海参腹部，去除内脏，再次清洗干净即可烹饪啦！

无论是炖汤还是清蒸，泡发好的海参都能带来满满的海洋风味。💖快动手试试吧，为家人献上一道健康又美味的佳肴！🍴