鱼头不仅味道鲜美，还富含DHA和多种营养成分，是名副其实的“大脑补品”！😋无论是煲汤还是红烧，都能让你大快朵颐。先来个简单又经典的【砂锅鱼头豆腐】吧！将新鲜鱼头与嫩豆腐一起炖煮，加入姜片去腥提香，最后撒上葱花，香气四溢，暖心暖胃！🍲

再试试【剁椒鱼头】，这可是湖南名菜哦！鱼头上铺满剁椒，放入蒸锅蒸制，辣味渗入鱼肉中，酸爽开胃，越吃越过瘾！🌶️

当然，别忘了养生爱好者必备的【清蒸鱼头】！只需简单的盐和料酒腌制后清蒸，最大程度保留了鱼头的原汁原味，清淡健康，特别适合追求低脂饮食的朋友！🐟

鱼头虽好，但也要适量食用哦！坚持健康饮食，享受美味的同时也能健脑防癌抗衰老，快动手试试吧！💪✨