🍲✨红枣小米粥：暖胃又养颜✨🍲
发布时间：2025-03-17 10:11:01来源：
秋天到了，天气渐凉，来一碗热腾腾的红枣小米粥吧！这款粥不仅简单易做，还能帮你驱寒暖胃，特别适合早晨或睡前享用。👇
首先准备好食材：小米一小把、红枣5-6颗、清水适量。🌟先把红枣洗净切开去核，这样更方便熬出香味；小米淘洗干净备用。接着将红枣和小米一起放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖20分钟。🔥期间记得搅拌几次，避免粘锅。等小米煮至软烂、红枣香气四溢时，一锅香甜可口的红枣小米粥就完成啦！❤️
这碗粥富含膳食纤维和维生素C，既能健脾养胃，又能美容养颜哦！快来试试吧～💛
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