🌸 枸杞补血养气汤的做法 🍯
发布时间：2025-03-17 00:04:58来源：
寒冷的秋冬季节，来一碗暖胃又滋补的枸杞补血养气汤再合适不过了！💕这款汤品不仅简单易做，还能帮助改善气血不足的问题，特别适合女性和体弱者饮用。以下是详细步骤👇：
首先，准备好所需食材：新鲜枸杞10克、红枣5颗、桂圆干5颗、生姜3片、红糖适量以及一升清水。把这些材料都清洗干净备用。✨
接着，将清水倒入锅中煮沸，然后加入姜片和红枣，用中小火熬煮约10分钟，让红枣的味道充分释放出来。⏳
随后，放入枸杞和桂圆干，继续煮5分钟左右，最后根据个人口味加入红糖调味即可。😋 红糖不仅能增加甜味，还具有活血化瘀的作用哦！
一碗热腾腾的枸杞补血养气汤就完成啦！💖 它不仅颜色诱人，喝起来更是温暖身心，简直是冬日里的暖心良伴。快试试吧，给自己和家人一份健康关怀！👩🍳👨🍳
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