👶✨16个月宝宝一周午餐不重样的做法_16个月宝

2025-03-16 20:51:04 美食 >
导读 👶对于16个月大的宝宝来说,营养均衡的午餐是成长的重要保障。下面分享一周午餐不重样的做法,让宝宝吃得开心又健康!💪周一 ~ 🥘鸡胸肉...

👶对于16个月大的宝宝来说,营养均衡的午餐是成长的重要保障。下面分享一周午餐不重样的做法,让宝宝吃得开心又健康!💪

周一 ~ 🥘鸡胸肉土豆泥配胡萝卜星星:将鸡胸肉蒸熟后捣碎,与土豆泥混合,再用模具切出可爱的星星形状的胡萝卜片装饰,色香味俱全。

周二 ~ 🍆番茄牛肉小丸子:用新鲜牛肉剁成小丸子,搭配软烂的番茄块,简单易做却营养丰富,宝宝爱吃还能补铁!

周三 ~ 🥗西兰花虾仁意面:细软的意面配上鲜嫩的虾仁和翠绿的西兰花,富含蛋白质和维生素,一口接一口停不下来!

周四 ~ 🍞奶香南瓜馒头配紫薯泥:自制南瓜馒头松软香甜,搭配细腻的紫薯泥,既美观又美味,宝宝一定喜欢。

周五 ~ 🍠红薯鸡肉粥:将红薯和鸡肉一起熬煮成粥,黏稠的米粥融入了红薯的甘甜和鸡肉的鲜味,暖胃又暖心。

周末 ~ 🥦菠菜鸡蛋卷:用菠菜汁调制蛋液,煎成薄薄的绿色蛋饼,卷上胡萝卜丝和肉松,颜值高又能激发宝宝食欲。

多样化的午餐不仅能满足宝宝对食物的好奇心,还能让他们获得全面的营养哦!🍴💕

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