在忙碌的生活里，学会一道美味佳肴不仅能提升幸福感，还能为家人带来健康与温暖。今天就和大家分享一款简单易学又营养丰富的家常菜——清炒西兰花的具体做法！🌟

第一步，准备工作必不可少。挑选新鲜翠绿的西兰花，用淡盐水浸泡10分钟去除杂质，再切成小朵清洗干净；大蒜切片备用。✨

第二步，热锅凉油，放入蒜片爆香，随后加入西兰花快速翻炒。记得火候要适中，保持蔬菜脆嫩口感哦！💬

第三步，加入适量盐调味，并撒上少许鸡精提鲜。如果喜欢的话，还可以淋一点橄榄油增加风味。💛

最后一步，当西兰花颜色变得更加鲜亮时即可出锅装盘啦！这道菜不仅色泽诱人，而且富含维生素C，非常适合日常饮食搭配。🍽️

快动手试试吧，让餐桌多一份色彩与惊喜！🌈