香菇仁片炖鹧鸪的做法 🍲🐔🍄
发布时间：2025-03-16 16:15:53来源：
周末想给家人做一道营养丰富的菜肴？试试这道香菇仁片炖鹧鸪吧！这道菜色香味俱全，不仅颜值高，还富含多种营养成分，非常适合秋冬季节食用。准备好新鲜的鹧鸪一只、香菇数朵、薏仁适量以及其他调味料后，就可以开始烹饪了。香菇的鲜美与鹧鸪肉的细腻完美融合，让人回味无穷。
首先将鹧鸪清洗干净，切块备用。香菇泡发后切片，薏仁提前浸泡半小时。热锅凉油，将鹧鸪块煎至两面金黄，这样可以锁住肉汁，使肉质更加鲜嫩。接着加入姜片和料酒去腥，再倒入足够的热水，大火煮沸后转小火慢炖。随着时间推移，鹧鸪的香气逐渐弥漫开来，令人食欲大开。
第三段：最后加入香菇片和薏仁，继续炖煮约40分钟。期间可根据个人口味调整盐分和其他调料。当汤汁变得浓郁，食材熟透时，一锅香喷喷的香菇仁片炖鹧鸪就完成了！这道菜不仅滋补养生，而且操作简单，非常适合家庭聚餐或日常饮食。快动手试试吧！🍴💕
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