🌟枸杞木耳炒山药这样做，简单又营养！🍲
发布时间：2025-03-16 10:15:21来源：
秋天到了，正是滋补的好时节！今天教大家做一道家常美味——枸杞木耳炒山药。这道菜不仅颜值在线，还超级健康哦～✨
首先准备好食材：新鲜山药一根、黑木耳一小把、枸杞一小勺，还有适量的盐和植物油。先把山药去皮切片，记得戴手套防痒哦！然后泡发木耳，洗净备用。枸杞用清水稍微冲洗一下。准备工作完成后，就可以开始烹饪啦！🔥
热锅凉油，先下山药翻炒几下，再加入木耳一起翻炒均匀。等山药微微透明时，撒上枸杞，最后加点盐调味即可出锅。这道菜色彩搭配鲜艳，口感清爽脆嫩，特别适合全家享用！💖
快来试试吧～一道简单的家常菜也能让生活充满仪式感！🍂 健康饮食 秋日养生 美食分享
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