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🌸✨甜橙冰菜沙拉的做法✨🌸

发布时间:2025-03-16 05:34:52来源:

夏天到了,清爽的沙拉绝对是餐桌上的明星!今天教大家做一道颜值与美味并存的甜橙冰菜沙拉,清新又健康,一口下去仿佛置身海边~ 🍊🌿

准备食材:

首先需要甜橙2个、冰菜适量、坚果碎(如杏仁或核桃)、橄榄油和柠檬汁少许。如果喜欢酸甜口感,还可以加点蜂蜜哦!🍯

制作步骤:

第一步,将甜橙剥皮切片备用,冰菜清洗干净后沥干水分。接着,把甜橙片均匀铺在盘底,再撒上新鲜的冰菜叶,宛如一幅自然画卷。🍃💛

第二步,淋上橄榄油和挤入几滴柠檬汁,轻轻拌匀,让每片叶子都裹上淡淡的香气。最后撒上坚果碎,增加口感层次感。🥜✨

这道沙拉不仅色彩缤纷,还富含维生素C和膳食纤维,特别适合减脂期或者想要换种口味的朋友尝试。😋💖快动手试试吧,给你的夏日餐桌增添一抹清凉吧!

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