👶宝宝食物：鸡蛋羹怎么做 🥚🍳
发布时间：2025-03-14 19:10:41来源：
给宝宝做辅食的时候，鸡蛋羹绝对是首选之一！不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合宝宝娇嫩的肠胃哦～今天就来教大家如何做出一碗滑嫩可口的鸡蛋羹吧！🍴
首先准备好食材：新鲜鸡蛋2个、温水适量、少许盐或糖（根据宝宝月龄调整）。将鸡蛋打入碗中，用筷子轻轻搅打均匀，注意不要有太多气泡哦～然后加入温水，比例大概是1:1.5左右，这样蒸出来的鸡蛋羹才够嫩滑～接着用滤网过滤蛋液，去除杂质和气泡，这样做出来的口感会更细腻呢！👩🍳
接下来盖上保鲜膜或者盘子，防止水汽进入，放入已经烧开水的蒸锅中，小火蒸约10分钟即可。出锅前可以撒点葱花点缀，增加香味，宝宝一定会喜欢！🌿✨
快试试吧，让宝宝爱上这道美味又健康的鸡蛋羹！👶💕
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