🌸猴头菇山药排骨汤养生暖胃的暖心之作 🍲
发布时间：2025-03-14 04:32:51来源：
寒冷的秋冬季节，来一碗热腾腾的猴头菇山药排骨汤再适合不过啦！🍲💕 这道汤不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合全家一起享用。💪
首先准备好食材：新鲜的猴头菇一朵、猪排骨适量、山药一段、红枣几颗、枸杞少许以及姜片几片。食材的新鲜程度直接影响到汤的口感哦！👀 将猴头菇提前泡发，清洗干净后切块；山药削皮切块备用。排骨焯水去腥，捞出沥干水分。一切准备就绪后，就可以开始熬煮了！🔥
将排骨放入锅中，加入足够的清水，大火烧开后撇去浮沫，转小火慢炖半小时。接着加入猴头菇和山药，继续炖煮约40分钟。最后放入红枣和枸杞，再炖10分钟左右即可出锅。⏰ 最后的成品汤色清澈，香气扑鼻，喝上一口温暖又滋补！❤️
这碗汤不仅美味，还能帮助增强免疫力，特别适合秋冬进补！🍂 让我们一起动手试试吧～😋✨
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