原眼压 🧠✨
发布时间：2025-05-09 15:18:36来源：
最近有不少朋友问我关于“眼压”的问题，特别是长期使用电子设备后眼睛容易疲劳的人群。其实，眼压是指眼球内部的压力，它对眼睛健康至关重要。过高或过低的眼压都可能引发青光眼等严重眼部疾病，所以定期检查眼压非常重要！👀
如果你经常感到眼睛干涩、胀痛，可能是眼压异常的信号。建议平时多做眼保健操，每工作40分钟就远眺几分钟，给眼睛放松的机会。此外，多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、蓝莓等，也能帮助保护视力。💡🍓
记得每年都要去医院做一次全面的眼部检查哦！尤其是有家族病史的朋友，更要提高警惕。保持良好的用眼习惯和健康的生活方式，才能拥有明亮双眸，享受清晰世界！👀🌟
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