咽喉总是感觉干痒？是不是咽炎找上门了？🤔 咽炎是一种常见的慢性炎症，主要表现为喉咙干燥、异物感、咳嗽、声音嘶哑等症状。尤其是在换季或空气干燥时，症状会更加明显。如果长期忽视，可能会影响生活质量哦！💦

如果你怀疑自己有咽炎，建议多喝水保持咽喉湿润，避免辛辣刺激的食物。🍵 定期开窗通风，使用加湿器也能帮助改善环境湿度。此外，适当休息，减少用嗓频率，避免吸烟和二手烟的侵害。如果症状持续不缓解，最好及时就医，医生可能会根据情况开具药物治疗。

🌟 小贴士：平时可以试试淡盐水漱口，有助于清洁口腔和咽喉，减轻不适感。健康生活，从保护咽喉开始！喉咙舒服了，整个人都会轻松不少呢～😄