人的正常体温是多少范围？🌡️

人体的正常体温通常在36.1°C到37.2°C之间。不过，这个范围可能会因人而异，受到多种因素的影响，比如时间、活动水平和测量方式等。例如，清晨的体温可能略低，而运动后体温会稍微升高。此外，女性在月经周期中也可能经历体温的小幅波动。

如果你的体温超出正常范围，比如低于36°C（低体温）或高于37.5°C（发热），可能是身体发出的信号，提示你需要注意健康状况了。感冒、感染或其他疾病都可能导致体温异常。因此，定期监测体温可以帮助我们更好地了解自己的身体状态。如果发现持续异常，建议及时咨询医生。💡

保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，有助于维持稳定的体温和整体健康状态💪。记住，关注体温变化是守护健康的重要一步！🔥