寒冷的冬日里,一碗热腾腾的黄豆猪蹄汤无疑是最好的慰藉。这道汤不仅味道浓郁鲜美,还富含胶原蛋白和多种营养成分,是滋补身体的好选择。那么,黄豆猪蹄汤到底怎么做呢?让我们一起来看看吧!
准备食材
首先,准备好所需的材料:
- 猪蹄:1只(约500克),建议选择新鲜的前蹄,肉质更嫩滑。
- 黄豆:100克,提前浸泡4小时以上,这样更容易煮烂。
- 姜片:3片,去腥增香。
- 料酒:适量,去除异味。
- 盐:适量,根据个人口味调整。
- 清水:适量,用来炖煮汤品。
制作步骤
1. 处理猪蹄:将猪蹄清洗干净后,切成小块,用开水焯一下,去除血水和杂质。捞出后用冷水冲洗干净备用。
2. 泡发黄豆:将黄豆提前浸泡,泡发后的黄豆会更加软糯,炖出来的汤口感更好。
3. 炖煮猪蹄:在锅中加入足够的清水,放入焯好的猪蹄,再加入姜片和料酒,大火烧开后转小火慢炖1小时左右。
4. 加入黄豆:待猪蹄炖至半熟时,将泡发好的黄豆倒入锅中,继续炖煮半小时。
5. 调味收尾:最后根据个人口味加盐调味,炖煮几分钟即可关火。
小贴士
- 如果喜欢更浓郁的口感,可以在炖煮过程中加入一些红枣或枸杞,既美观又营养。
- 炖汤的时间可以根据自己的喜好调整,时间越长,汤的味道就越醇厚。
这样一道简单易做的黄豆猪蹄汤就完成了!喝上一口,猪蹄的鲜香与黄豆的绵软完美融合,不仅暖胃还能美容养颜哦。快试试吧,给自己和家人一份温暖的呵护!