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开髋和开胯的区别是什么
【开髋和开胯的区别是什么】在瑜伽、舞蹈或健身训练中，常常会听到“开髋”和“开胯”这两个术语。虽然它们都与髋部的灵活性有关，但两者在
2025年11月05日 10:04:06
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【开髋和开胯的区别是什么】在瑜伽、舞蹈或健身训练中，常常会听到“开髋”和“开胯”这两个术语。虽然它们都与髋部的灵活性有关，但两者在
