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  • 筑基功法口诀

    【筑基功法口诀】在传统武术与内家修炼中，“筑基”是一个非常重要的阶段，指的是修炼者打基础、强体质、调气息、养精神的过程。筑基功法口...

    2025年11月13日 07:44:20

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