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  • 什么是有氧健身运动

    【什么是有氧健身运动】有氧健身运动是一种通过持续、有节奏的中等强度身体活动来增强心肺功能和提高身体耐力的锻炼方式。它主要依赖氧气作

    2025年10月20日 19:23:43

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