在日常使用电脑的过程中，长时间面对屏幕容易造成眼睛疲劳，尤其是在光线较暗的环境下，蓝光对视力的影响更为明显。为了缓解这一问题，许多用户希望能在Windows 10系统中调整窗口颜色，使其更接近护眼模式。那么，Win10正式版如何设置窗口护眼色呢？下面将为大家详细介绍几种实用的方法。

方法一：使用系统自带的“夜间模式”

Windows 10 自带了“夜间模式”功能，虽然它主要针对的是整个系统的界面颜色，但也能在一定程度上减少蓝光的刺激，起到护眼的作用。

设置步骤如下：

1. 点击任务栏右下角的 时间/日期 图标；

2. 在弹出的菜单中选择 “夜间模式”；

3. 开启后，系统界面会自动切换为偏暖色调（如深蓝色或灰色），有助于减轻视觉疲劳。

此外，还可以通过 “设置 > 系统 > 显示 > 夜间模式” 进行更详细的设置，比如设定开启和关闭的时间、调整色温等。

方法二：修改窗口背景色（适用于部分软件）

如果你只是想让某些特定窗口显示为护眼色，而不是整个系统，可以尝试通过第三方工具或者系统设置来实现。例如：

- 使用 “Color Enhancer” 或 “f.lux” 等软件，可以自定义不同时间段的屏幕色温，使屏幕在晚上自动变暖。

- 一些办公软件（如 WPS Office、Notepad++）也支持自定义主题，你可以选择浅黄色、灰绿色等护眼色系作为背景。

方法三：更改系统主题颜色

除了夜间模式外，你还可以通过更改系统主题颜色来达到类似护眼的效果。

操作方法：

1. 打开 “设置 > 个性化 > 颜色”；

2. 在“颜色”选项中，选择一个较为柔和的配色方案，如“浅色”或“自定义颜色”；

3. 如果选择“自定义颜色”，可以手动调整主色调，比如使用淡黄色、浅绿色等护眼色。

方法四：使用第三方护眼软件

如果系统自带的功能无法满足你的需求，可以考虑安装一些专业的护眼软件，如：

- Iris：可以根据环境光自动调节屏幕色温，适合长时间使用电脑的用户。

- Redshift：根据地理位置和时间自动调整屏幕色温，减少蓝光影响。

- Night Light：微软官方推出的一款护眼工具，与系统深度集成，使用方便。

小贴士：合理安排用眼时间

除了调整屏幕颜色，合理的用眼习惯同样重要。建议每使用电脑45分钟至1小时后，休息5-10分钟，远眺窗外或闭目养神，有助于缓解眼部疲劳。

总之，Win10正式版如何设置窗口护眼色，可以通过系统自带功能、第三方软件以及自定义主题等多种方式实现。根据自己的使用习惯和需求，选择合适的方法，能有效提升视觉舒适度，保护视力健康。