在我们的日常生活中，常常会听到“冰冻三尺，非一日之寒”这句话。这是一句用来形容某些事情不是短时间内形成的，而是经过长时间积累才逐渐显现出来的。那么，“非一日之寒”的上一句是什么呢？
其实，“冰冻三尺，非一日之寒”这句话出自《庄子·外物》，原文是：“夫积羽沉舟，群轻折轴，众口铄金，积毁销骨。”这里的“非一日之寒”是对后半句“积毁销骨”的一种补充说明。它形象地告诉我们，任何事物的发展都不是一蹴而就的，而是需要一个长期的过程。
从字面上理解，“冰冻三尺”强调了寒冷天气下水结成冰的过程；而“非一日之寒”则进一步指出这个过程并非一天就能完成，而是需要长时间的低温作用。这种比喻同样适用于人生中的各种现象，比如学习、工作或人际关系等，都需要持续的努力和坚持才能取得成果。
在生活中，我们经常会遇到一些看似突如其来的问题或者成功，但其实背后都有着漫长且复杂的原因。因此，在面对困难时不要轻易放弃，因为只有通过不懈的努力才能克服障碍；而在享受成果的时候也要保持谦逊的态度，认识到自己的成就离不开日复一日的积累。
总之，“冰冻三尺，非一日之寒”不仅是一句谚语，更是一种生活智慧。它提醒我们要以耐心和毅力去对待每一件事情，并且相信只要坚持不懈地努力，就一定能够实现目标。同时，这句话也让我们懂得珍惜眼前所拥有的一切，因为它可能是无数个平凡日子累积而成的结果。
