在现代生活中，室内空气质量越来越受到人们的关注。尤其是新装修的房子，甲醛污染问题不容忽视。甲醛是一种无色但有强烈刺激性气味的有害气体，长期接触可能对健康造成严重影响。因此，学会如何自测甲醛显得尤为重要。

1. 使用甲醛检测仪

市面上有许多便携式的甲醛检测仪器，它们可以快速准确地测量室内空气中甲醛的浓度。选择一款靠谱的检测仪，按照说明书操作即可。这类仪器的优点是方便快捷，能够实时显示数据，适合经常需要监测的人群。

2. 活性炭吸附法

活性炭具有很强的吸附能力，可以用来吸附空气中的甲醛分子。将活性炭包放置在房间的不同角落，尤其是家具附近，经过一段时间后观察其颜色变化。如果发现活性炭变黑或散发出刺鼻气味，则说明可能存在较高浓度的甲醛。

3. 简单的家庭测试方法

- 纸巾擦拭法：用干净的湿纸巾擦拭家具表面，若纸巾上出现明显的黄色污渍，这可能是含有甲醛成分的涂料。

- 透明玻璃杯法：在一个透明玻璃杯中倒入适量清水，并加入几滴白醋，然后将杯子放在刚装修完的新房内。过几天后检查水的颜色变化，如果有明显浑浊或者颜色加深的情况，则表明空气中可能存在较多的甲醛。

4. 注意通风换气

良好的通风是降低室内甲醛浓度最简单有效的方法之一。每天定时开窗通风，尤其是在早晨和晚上空气流通较好的时段，可以让新鲜空气进入室内，同时带走部分有害物质。

5. 植物净化法

虽然植物吸收甲醛的效果有限，但一些绿植如吊兰、虎尾兰等确实能够在一定程度上改善室内空气质量。在家中摆放几盆这样的植物，不仅美化环境还能起到辅助作用。

总之，在面对甲醛污染时，我们应该采取科学合理的方式进行自我检测与治理。以上提到的小技巧可以帮助大家更好地了解自己生活环境中的甲醛状况，从而做出相应的调整措施，为自己和家人创造一个更加安全健康的居住空间。