最近和老婆的关系越来越紧张了。每次我们一吵架，她就喜欢动手打我，有时候是打脸，有时候是掐胳膊。最让我受不了的是，她还经常让我跪在地上反思，说我做的不对。我真的不明白为什么会有这样的情况发生。而且她总是用一些难听的话来侮辱我，让我感觉自己特别渺小。我曾经试图跟她好好沟通，可是她说我不懂她的感受，也不理解她的心情。我真的很困惑，不知道该如何改善我们的关系。希望有经验的人可以给我一些建议，让我能够找到解决的办法，让我们的生活恢复正常。夫妻之间应该是相互尊重和理解的，而不是互相伤害。希望有一天我们能重新建立和谐的家庭氛围。💪