淮山枸杞骨头汤（淮山枸杞子排骨汤）
发布时间：2025-04-27 10:37:50来源：
🍲【淮山枸杞子排骨汤】🍲
秋天到了，天气渐渐转凉，正是进补的好时节！一碗热腾腾的【淮山枸杞子排骨汤】不仅能暖胃暖心，还能帮你补充营养，增强免疫力哦～💪
首先准备好食材：新鲜排骨、淮山片、枸杞子和姜片。把排骨焯水去腥后捞出备用，然后将所有材料放入炖锅中，加入适量清水。🔥小火慢炖两小时，让汤汁变得浓郁鲜美。期间记得撇去浮沫，保持汤的清澈。✨
这道汤不仅味道清香，还富含多种营养成分。淮山健脾益胃，枸杞明目养肝，而排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质。一碗下肚，整个人都感觉元气满满！🍃无论是秋冬季节还是日常养生，这道汤都是绝佳选择。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护～💛💛💛
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
