蒸鳕鱼的方法和步骤视频（蒸鳕鱼）
发布时间：2025-04-08 21:26:47来源：
🌟【蒸鳕鱼】🐟
周末厨房小能手上线啦！今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒸鳕鱼 🍚。这道菜不仅色香味俱全，还保留了食材本身的鲜美，特别适合追求健康饮食的你哦～
首先准备一块新鲜的鳕鱼块，用清水冲洗干净后，撒上少许盐和料酒腌制15分钟，去腥提味。接着切几片姜片铺在盘底，再将鳕鱼放在上面，点缀几颗枸杞或葱丝增添色彩。最后放入预热好的蒸锅中，大火蒸8-10分钟即可。✨蒸好后淋上一点酱油，再撒些香葱末，一盘晶莹剔透、香气四溢的蒸鳕鱼就完成啦！
这道菜富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，非常适合全家享用，尤其是老人和小孩。快试试吧，让家人感受舌尖上的幸福时刻～💕
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