凉拌秋葵酱汁调配（凉拌秋葵）
发布时间：2025-04-03 23:20:18来源：
标题：凉拌秋葵 🥗✨
秋天是丰收的季节，而秋葵作为这个时节的美味佳肴，自然不能错过。今天就来分享一道简单又清爽的凉拌秋葵料理！先把新鲜的秋葵清洗干净，去掉根部后放入沸水中焯烫片刻，这样既能保持其翠绿的颜色，又能去除表面的毛刺。捞出后迅速过冷水，让秋葵更加脆嫩爽口。接下来，将蒜末、辣椒和少许酱油、醋调成酱汁，均匀地淋在秋葵上，最后撒上一把芝麻点缀。一道色香味俱全的凉拌秋葵就完成啦！😋
这道菜不仅颜值高，还富含膳食纤维和维生素，特别适合追求健康饮食的你。无论是当作家常小菜还是夏日聚餐的开胃前菜，都能让人食欲大增。快动手试试吧，让这份清新自然的秋日滋味，温暖你的餐桌！🍴🍃
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